تاریخ امروز:6 خرداد 1403

بهترین راه‌های گذراندن اوقات فراغت

برای گذراندن اوقات فراغت، راه‌های زیادی وجود دارد. اما اگر واقعا دوست دارید به مفیدترین و بهترین شکل ممکن از آن لذت ببرید، موارد زیر به کارتان می‌آید!

  • کتاب بخوانید: کتابی را که دوست دارید بردارید و ورق بزنید، حتی روزی پنج صفحه کتاب هم شما را کتابخوان می‌کند، با روزی پنج صفحه کتاب می‌توانید ده الی پانزده کتاب در سال بخوانید!
  • سریال‌های برتر را تماشا کنید: تماشای 250 سریال برتر یکی از بهترین گزینه‌ها برای گذراندن اوقات فراغت است.
  • یوگا و مدیتیشن کنید: ذهن و روح خود را آرام کنید و خستگی روزها و هفته‌هاي كاري خود را براي چند دقيقه از تن به در کنید!

  • در طبیعت قدم بزنید: لازم نیست تا نزدیک‌ترین ساحل یا جنگل رانندگی کنید، پیاده به نزدیک‌ترین فضای سبز بروید و کمی هوای تازه استشمام کنید.
  • به پوستتان برسید: برای بسیاری از افراد روتین پوستی نه تنها برای بهتر شدن سلامت پوست و مو بلکه برای حس خوب خودمراقبتی به کار می‌رود.
  • به پادکست‌های خوب گوش کنید: پادکستی را که دوست دارید انتخاب کنید، محتوای آن می‌تواند درمورد سلامتی، روانشناسی، داستان، تروکرایم و حتی تاریخی باشد.
  • اتاق را مرتب کنید: خیلی وقت‌ها دوست داریم که از ذهن خود خارج شده و یک کار تمام عیار انجام دهیم، یک قفسه را بیرون بریزید و حسابی آن را مرتب کنید!

  • افکارتان را بنویسید: نوشتن معجزه می‌کند و به قول دکتر مجتبی شکوری در نوشتن جادویی است که فقط با نوشتن کشفش خواهید کرد! درمورد افکار، ایده‌ها و حتی حس‌های بدتان بنویسید و شاهد بهتر شدن حالتان باشید.
  • برای آینده برنامه بریزید: دوست دارید در کدام دانشگاه تحصیل کنید؟ آیا قصد ازدواج دارید؟ می‌خواهید شغلتان را عوض کنید؟ برای کدام دوره آموزشی برنامه دارید؟ می‌خواهید پس انداز کردن پول را آغاز کنید؟ کدام مدل خودرو را می‌خواهید بخرید؟ درمورد تمامی این موارد و همه اهداف کوتاه مدت، بلند مدت و میان مدت خود برنامه ریزی کنید.
اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *